Ryhmävalmennus ja jumpat

Liikuntaa ja urheilua kaveriporukalle tai työyhteisölle.

Järjestän eripituisia ja sisältöisiä ohjattuja tunteja yksilöllisiin ja ryhmän tarpeisiin seuraavista aiheista:

  • Liikkuvuus ja kehonpainoharjoittelu
  • Lihaskuntoharjoittelu ja voima
  • Ravintovalmennus
  • Juoksuvalmennus
  • Mielenhallinta ja meditaatio

JUMPPAOHJAUKSET

  • HIIT
  • Kahvakuula
  • Funktionaalinen harjoittelu
  • Kuntosaliharjoittelu

Tilaa yrityksellesi tai kaveriporukallesi osaavaa valmentaja inspiroitumaan ja innostumaan liikunnasta ja urheilusta!

Ota yhteyttä

Hinta alkaen 109 e / tunti sis. alv 10 %

Advertisements